Die frische, gesunde, natürliche und saisonale Ernährung begleitet mich seit Kindesbein an.

Auch dies gehört in die Seelenreisen, der Körper, die Seele und der Geist ist im Einklang, wenn jedes einzelne Puzzelstück zusammen gefügt wird. ​

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Es sind diverse Lebensmittel aus pestizidfreiem Anbau und tiergerechter Haltung erhältlich. 

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Als Ergänzung biete ich Omega3 (BalanceOil von Zinzino) an.

Dies ist ein sehr hochfertiges Produkt, für alle Altersklassen.

Stelle gerne das Produkt persönlich bei Dir zu Hause oder in der Praxis vor. 

Deine gesundheitsbewussten Mitmenschen sind herzlich eingeladen auf dem hochwertigen natürlichen Produkt mit zu schwingen.

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielen. Sie gehören zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind für den Körper unverzichtbar, da er sie nicht selbst herstellen kann. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.

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​Gesundheitliche Vorteile
Die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:

Herzgesundheit

Omega-3 kann helfen, den Blutdruck zu senken, die Triglyceridwerte zu reduzieren und das Risiko für Herzkrankheiten zu verringern.

Entzündungshemmende Wirkung

Viele Studien belegen, dass Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften haben, was bei chronischen Entzündungserkrankungen von Vorteil sein kann.

Gehirnfunktion

Omega-3 ist entscheidend für die Gesundheit des Gehirns. Es wird angenommen, dass es die kognitive Funktion fördert und das Risiko für Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen senken kann.

Fazit
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und tragen zu einer Vielzahl von Gesundheitsvorteilen bei. Es lohnt sich, die eigene Ernährung daraufhin zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, um eine ausreichende Zufuhr dieser wertvollen Nährstoffe sicherzustellen.